Det tilbyder jeg
Private
Står du på en skillevej i livet, er syg, er pårørende til en syg eller i en situation, hvor du kan mærke du har brug for støtte til at komme igennem den svære periode. Samtidig kan du mærke at du er nødt til at have det hele dig med inklusiv din krop i dit arbejde med dig selv tag gerne fat i mig.
Arbejdspladsen
Er I en arbejdsplads, der ved, hvor vigtigt det er at kunne kommunikere med kroppen og gerne vil blive bedre. Står I som arbejdsplads og gerne vil vide mere hvordan Dans & Bevægelse kan være med til at højne medarbejdernes Mentale Sundhed så tøv ikke med at kontakte mig for at høre mere.
Private
Danse- og bevægelsesterapi
Dance Movement Therapy bruger kroppen, bevægelsen og dansen som en måde at udtrykke sig på og finder måder at udforske og adressere psykiske problemer eller vanskeligheder. Det er en tilgang til psykoterapeutisk behandling, der ikke er afhængig af at tale om problemer som den eneste måde at finde løsninger på.
Psykoterapi gennem kroppen
Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker ud af livets vanskelige perioder og er en vej til at komme videre, når livet gør ondt eller synes meningsløst. Hos mig involverer vi kroppen og bevægelser til støtte til at forløse og finde svar.
Dans for Parkinson / Dans for helse
Bevægelse til musik – Dans og musik har igennem forskning tydeligt vist, at det har en positiv indflydelse på hjernen, koordination, balance, styrke og HUMØRET.
Alle kan være med – så hold dig ikke tilbage, også selvom du f.eks er dårligt gående, bruger rollator eller kørestol.
Arbejdspladsen
Foredrag og workshops
På mine Workshops og Foredrag vil nærværet, det sanselige og kropslige altid være i fokus, og altid tilrettelagt så der er en kobling til de emner, I har i fokus.
Temaer kunne være:
- Krop & Ledelse – embodied leadership”
- Dans arbejdsglæden frem!
- Dans – og bevæg jeres værdier!
- Dans- og bevægelse som sundhedsfremmende foranstaltning for kvalitet af liv og trivsel.
- Kan man blive bedre til at kommunikere ved at danse?
Danse- og bevægelsesterapi
Dance Movement Therapy bruger kroppen, bevægelsen og dansen som en måde at udtrykke sig på og finder måder at udforske og adressere psykiske problemer eller vanskeligheder. Det er en tilgang til psykoterapeutisk behandling, der ikke er afhængig af at tale om problemer som den eneste måde at finde løsninger på.
Embodied leadership / kropslig lederskab
Vil du have sparring i dit faglige og professionnelle udtryk, i forhold til hvad dine bevægelser fortæller og rummer af emotioner?
Dance for Health - Dans som Sundhedsfremmende
Dans, musik og bevægelse har gennem forskning tydeligt vist, at det har en positiv indflydelse på hjernen og mental styrke.
Programmerne tilrettelægges så der er fokus på
- Forbedring af den mentale sundhed
- Positiv effekt på det sociale liv
- Bedre fysisk sundhed. Eks. forbedringer i forhold til stivhed, balance og koordinering
