Under opbygning
Dans & Livsglæde for dig med kroniske smerter
Vi inviterer kroppen ind i det sanselige og fokuserer på at vække glæde, udvikle fleksibilitet og balance. Mette tager udgangspunkt i sin egen smertehistorie og sammen undersøger vi, om det er muligt at bevæge os med smerten som en slags dansepartner. Der kræves ingen forkundskaber eller erfaring med dans og bevægelse. Bliver du smertefri? Nej, smerterne forsvinder ikke, men du kan opnå smerte-
frihed!
Coaching
Aenean vulputate eleifend tellus. Ut tincidunt tincidunt erat. In auctor lobortis lacus. Vestibulum dapibus nunc ac augue. Suspendisse potenti.
Coaching med kroppen som fokus
Hos Dance Movement arbejder jeg med Coaching både som samtale og til tider inkluderes dine bevægelser også.
Når jeg Coacher så hjælper og støtter jeg dig i processen til større afklaring og retning mod de resultater og mål, som du ønsker i livet, herunder ikke mindst din professionelle karriere.
Jeg tilbyder både online coaching samt coaching ved fysisk fremmøde.
Ved Teamcoaching er der fokus på at teamet får afdækket, hvad der hidtil har været med til at begrænse til at nå fælles mål og retninger. Der besluttes de nye spilleregler og handlinger, der fremover skal skabe endnu bedre resultater og endnu mere arbejdsglæde.
Med dette fokus får I et team der går fra at være en gruppe af individer der har hver deres mål og dagsorden, til at være et team med et fælles mål og dagsorden.
Det kan en coach fx hjælpe med
Kommunikationsevner
Det kan være du oplever, du ryger ind i konflikter når du kommunikerer? Eller har en oplevelse af at blive misforstået?
Finde retning i livet
Går du med en fornemmelse i maven at du gerne vil noget andet i livet end lige der du er nu. Det kan være de små ændringer eller også af større karakter.
Større gennemslagskraft
Måske du oplever ikke at blive hørt eller oftest er den, der ikke får sine idéer bragt frem!
Bedre arbejdsdage
Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec sed odio dui.
Nedbringe frustrationer
Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec sed odio dui.
Mere dynamiske teams
Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Donec sed odio dui.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Coaching?
Begrebet coaching er på ganske få år blevet meget udbredt i Danmark. Indenfor branchen er coaching ofte defineret som en professionel samtale, hvor coachen neutralt og ikke-rådgivende styrer processen i mål ved hjælp af åbne spørgsmål. Netop fordi coaching ikke er rådgivning, vejledning eller terapi, men snarere et objektivt refleksionsværktøj, kan det anvendes meget bredt.
Hvad er Proces Inquiry som jeg anvender som coaching redskab?
Process Inquiry er en metode til at facilitere og understøtte forandrings-processer på individ og gruppeniveau.
Process Inquiry er en teknik, der sætter mig i stand til f.eks. at guide dig/jer til at finde kernen i problemet, og selv at finde den løsning, der er rigtig for dig/jer. I Proces Inquiry arbejder man ud fra en forståelse af, at det der sker under samtalen, viser vejen til problemets løsning.
I Proces Inquiry bruger jeg både åbne afklarende spørgsmål og konfronterende spørgsmål. Jeg er ansvarlig for processen og ikke løsningen, og guide dig / jer til at tage ejerskab for løsningen på problemet.
Process Inquiry kan bruges til her og nu problemknusning eller til længerevarende forløb. Metoden er anvendelig i alle former for samarbejdsrelationer, og med Process Inquiry gives mulighed for at optimere adgangen til egne ressourcer. Det frigiver energi, kreativitet og mod til at handle.
Hvilket teoretisk afsæt er der bag Proces Inquiry?
Process Inquiry er den kommunikationsmetode, der anvendes i Life Energy Process. Life Energy Process er udviklet af Stèphano Sabetti. Process Inquiry tager afsæt i systemteori, klientcentreret kommunikation og gestaltterapi. Det er en metode til at facilitere og understøtte forandringsprocesser på individ og gruppeniveau.
Hvad gør du i en Proces Inquiry session?
- Sætter rammen for en samtale-session(en)
- Leder en proces- og løsningsorienteret samtale
- Er ansvarlig for processen og ikke løsningen
- Guider andre frem til at finde kernen i deres problem
- Være til stede, stille åbne spørgsmål og at lytte
- Stiller afklarende og konfronterende spørgsmål
- Giver konstruktiv og udviklende feedback
- Støtter andre i at udvikle eget potentiale
- Aflæser kropssprog og bruge det i processen
- Øge andres indsigt i egne styrker og udviklingsområder
Medlem af


